Alimentación equilibrada: Proteinas vegetales, lácteos y huevo
Seguir una dieta vegetariana puede ser muy saludable y gratificante. Sin embargo, la mayoría de los vegetarianos están preocupados por conseguir suficientes proteínas. Estamos acostumbrados a conseguir las proteínas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo de la carne, pero ¿qué otros alimentos contienen […]
